13時weristjackリハ@テアターハウス・ベルリン・ミッテ。パフォーミングアートフェスティバルPAFでのいわゆるメッセ的なイベントの5分間プレゼンのリハ。『DAS GROSSE HALBE』からグースのウクレレ・僕の歌・英語シーンなどの超コンパクト版。6月の48 Stunde…

自主猛暑休暇モード。連ドラ放送時間倍延長版。午後ザマリターキーツ買い出し少々。リハ準備シンプソンズ逸脱でモチベ上昇。大家顔出し建物売却6月末予定と。〈最近知った動詞sengenが、個人的ヒット。表面を軽く焼く焦がす、鶏などを毛焼きする、って擬音が…

ウォーキング。こんなはずじゃなかったよね的シュパーゲル炊き込みご飯。15時ミゲールとタンデム。れる・られる・受動形。脳放電。34℃。 musik heute: moop mama ft. jan delay - alle kinder

10時40分理学療法院「きょうはあなたは受け身でいいです」と腰背中マッサージしてもらい長めに温熱。リハ準備。16時『Suicide-Hotel Nirwana』リハ@フィアテヴェルトリハ室。写真撮影。PAFショーイングまでの予定確認。ディスカッション。僕提案の動き系シー…

ウォーキング。サッカー関係者タンクトップ姿に目が行きがち。ベルリン中でデモでも行かないことに。豚挽肉を生姜で炒め人参とキノコと乾物のひよこ豆と切干大根とひじきとガガガと煮る。階段掃除。雷雨。モチベ喪失蟻地獄。チョコチップアイス再溺ああこの…

近頃朝はまずスムージー緑の野菜とリンゴとバナナでガガガガッとにコーヒーのみでひとまずお通じがスムーズなのは効果実感ちうで日記書きや連ドラ視聴して自然からの呼び声を待って出してスッキリしたら理学療法院指示の腰トレから自己流ストレッチする腰以…

10時理学療法院、前回のに加え男性担当者に新たな運動をコーチされ腹筋を鍛える運動・腰の機能を高める運動各2つを毎日やることに。温める以外は日本の整骨院みたくマッサージとかしてくれないんだけど、ある意味現実的で自分にはこのいわば治療方針は納得し…

相変わらずの夏日、そろそろ植物もグッタリしかけてるような。リハ準備。13時『Suicide-Hotel Nirwana』リハ@フィアテヴェルトリハ室→フライヤー打ち合わせ→演出れんさんに僕担当シーン説明→ドラマトゥルク：マルティナと演出れんさんとの打ち合わせ同席なん…

明らかに睡眠不足。てか明け方ベッドの中にてiPhoneでみた彼の画像がそのまま断片寝の夢に現れ妄想そのままな言葉をかけてくるなんてああ情けなさすぎるし。ギャラより仕事よりスポッと抜けて飛んでって異文化に浸かる刺激が欲しかったんだわと便座で考える…

ウォーキング台詞練習付き。ザマリターキーツへパンとかレポート用紙とか。〈地元テレビで「うまみ 」って文字がデカデカ登場。語学番組ちゃいまっせー、ニュース番組w。ベルリンで、麹による発酵調味料など手作りし星付きレストランへ納めたりしてる日独ハ…

リハ準備。13時『Suicide-Hotel Nirwana』リハ@フィアテヴェルトリハ室。演出れんさんとまずはマンツーマンでその後ゆうこさん合流でほぼほぼトーク。日本語でで、先週リハ中に覚えた個人的こわばり多少解けた溶けたかも。20時解散。〈リヒテンベルク行き表…

〈「Peanuts」ってドイツ語だと、些細な・つまらないもの／ことの意味なのねー。英語どおりの意味だと「Erdenüsse」〉。ピーカン青空ウォーキングには常連上裸氏も。14時ジモーンとタンデム。合間合間リハ向け検索など。マコヒカさん宅お邪魔しシュパーゲル…

朝weristjack演出クリスティアンからメッセージ「今夜はリハなし、休養して」と。今日付でスマホのキャリアcongstar契約変更、2年縛り契約Smart月10ユーロ：通話300分・SMS100通・ネット1GB。連ドラ消化。午後買い出し地元&ザマリターキーツ。ほんまなんもせ…

コインランドリー。残飯再放送的昼食。リハ準備。16時『Suicide-Hotel Nirwana』リハ@フィアテヴェルトリハ室。劇中プレゼン絡みシーン。言われて用意してきた私案をまずはと一通り説明してる途中で何というか横から車体ごと当てられて車線変更させられた感…

10時weristjack『UNOS_2: one more time with feeling』リハ@テアターハウス・ベルリン・ミッテ。演出クリスティアンとの1時間マンツーマン後ティネ・グース登場。遅ればせながらのティネ誕生日おめでとうを男性3人でサプライズ風に。僕の長台詞冒頭から2人…

10時理学療法院、前回同様の男性担当で、今日は仰向けで背骨&骨盤の詰まりを開くポーズなど徐々に試して、日常に取り入れるようアドバイス。正直通院だけで治る気はしてない腰痛なのでありがたい。黒豆玄米飯と人参ネギ豆腐味噌汁、あ日本からの頂き物の乾燥…

ウォーキング。出がけに急遽な要件あってバタつき慌てて出かける。12時ミゲールとタンデム。がさらに電車バスの牛歩で20分遅刻。んがミーゲルは日付を勘違いしててエキストラ仕事中！超トホホ。早めに移動大学界隈&内で活字追う。15時ゼバスティアンと日本語…

10時理学療法院、熟成開始年齢な男性が担当。彼に半ケツ晒し大臀筋のコリコリ震源を入念に揉みほぐしてもらう。ボート・ウーゼ図書館@ティアパーク駅、返却だけのつもりがまたつい。パンと味噌汁のミスマッチ昼飯続く。16時『Suicide-Hotel Nirwana』リハ@フ…

明け方右足外側に予兆走り攣るのを必死で防ぐ。ウォーキングって言い換えてみようかしらな台詞練習歩き、てか頭からただ流すだけならほぼ完璧なんだけど昨日のリハみたいに横槍入る式だととたんに不安定になるのはウーン内容的咀嚼と単語文章が少なくとも日…

階段掃除・シャワー掃除・バリカンでささやかなすっきり。恒例午後怠惰。18時weristjack『UNOS_2: one more time with feeling』リハ@テアターハウス・ベルリン・ミッテ。ワークインプログレスな新作のリハ再開というか、満を持してまずは6月下旬のフェステ…

11時40分理学療法院初日。シャキシャキした若い女性が担当。施術室で横になりまず25分湯たんぽで腰を温めてから問診後いわゆる指圧。即効は正直期待してないから保険で通える全6回で改善へ向かえばいいかなと。REWE買い出しするも調理は明日送りで出前一丁に…

6時40分エキストラ仕事。コメディ映画。“アジア系”旅行者。ポツダム広場近くのホテル前。待機場所がホテル内で大量投入ながらストレス少なめ。日本人はじめ顔なじみエキストラ多め。主演女優が監督だもんでリアルタイムで映像チェックできず漂ういちいち感。…

『Weissensee』第4シーズン3話4話。12時ミゲールとタンデム。途中体調不調なヴィッキーをミゲールが迎えにいく一幕も。今年は何も観[られ]ないテアタートレッフェン／ベルリン演劇祭開催中のフェストシュピールへ、せめてもでプログラムを取りに。電車のお供…

『Weissensee』第4シーズン1話2話。遅め午後でもまだ炎天下あても電車に乗ってシェーネヴァイデ駅下車。シュプレー川沿い旧工業地帯初徘徊。工場跡ギャラリーReinbeckhallen外から眺め工場&空間萌え予兆、人道橋Keisersteg往復、ミュージアム的展示Industrie…

午前体重計用リチウム電池求めザマリターシュトラセ駅界隈ユーロ均ショップ出向くも思ったほど安くなく躊躇。午後アメリカ記念図書館。停車中バス248最後の乗客乗り込む数10秒に駆け寄るも鼻先数10cmで閉まるドアに咄嗟に足を挟み込み再度開けさせて無事乗車…

天気が気持ちよすぎてひとまず今日じゃなくてもいいことをやる気がしない。14時ジモンとタンデム。〈リヒテンベルク区屋根裏部屋で暮れゆく空色をただ眺める贅沢。ビールか白ワインでも飲めたら最高なんだろうけどねw〉。 musik heute: annenmaykantereit - …

低モチベ。ザマリターキーツ買い出し。〈今季初シュパーゲル。駅通路の出店には、一般的国内産とベーリッツ産とが。薦められてついお値段高め&太めな後者を1キロも奮発。根元落としピーラーで皮むいてる最中からかなりジューシー。あとはテケトーに茹でて引…

低モチベ。地下鉄車中で漢字書き取り練習に勤むひっつめブロンド大学生くん真横視姦。14時ゼバスティアンと日本語タンデム。外国から収奪等した博物館収蔵品の返還について。地下鉄車中でドア前立ちほっそり尖り顎美少年くんガン見。地元REWE買い出し敢えて…

ヤコブとクリストフの演劇プロジェクト『Die Kuehlkette/ Landschaft mit Argonauten』初日@Keller。〈短期決戦型新作初日。フォルクスビューネ占拠一派がある程度噛んでるプロジェクト。演出が知り合いで誘われた。地下上演場での喫煙のみならずなアウェイ…

文字通り二度寝してしまい起きたら8時半はお疲れしゃんの証左か。天候やや下り坂で体調も相似形。夜のゲネプロ控え台詞不安定感増し増しなくせに台詞からはしばし距離を置きたい逃避モード。自己時間配分2時間押し進行。18時ヤコブとクリストフの演劇プロジ…