快晴。ボルタレンゲルで痛み軽減実感の一瞬あり。車麩蕪茄子味噌汁黒米玄米飯梅干し。リハ場所オスラム・ヘーフェまでサニーサイドウォーカー。13時Wheels『ефект (effekt)』リハ@Tanzraum Wedding。劇場外でのリハ最終回。場面ごと確認ローヴァー。微笑まし…

曇り。昨夜の同着案件メール落ち着いて読み直す。瞑想ってほどじゃないがシングルソファに座ってしばし心身脱力を試みる。地元SC内薬局。鎮痛剤か鎮痛ジェルかで後者選択。ボルタレン。REWE。甘やかし品目大判振る舞い←自社比。龍頭素麺味噌汁。大椀箸食の安…

曇り。Lidl。dlf Vollbild「Symbolfigur und Staatsfeind: die Serie „Sam – ein Sachse“」〈東独初のアフリカ系警察官のドラマ『Sam - Ein Sachse』。日本語タイトルが『サム／サクソン』で軽くビックリ。副題直訳は「あるザクセン人／サクソン人」とかで“…

曇り朝晩晴れ。朝日浴びる、鉄橋と路面電車とボーンホルム通り駅と通勤通学勤労ベルリナー。Lidl。骨付き鶏腿肉蕪茄子味噌汁黒米インディカ米玄米飯梅干し。GZSZ。U8。Wheels『ефект (effekt)』リハ。15時ソロ@テアターハウスミッテ。振付レアから改めてお題…

曇り。情宣一斉メール&WhatsAppグループ投稿。骨付き鶏腿肉蕪茄子味噌汁黒米インディカ米玄米飯梅干し。煙探知機定検訪問を逃したことに通知紙片で気付く。遠くで弱々しく聞こえたジリリンがそれだったとは。散歩ヴェディング。すでに葉桜モード壁跡八重桜並…

晴れ時々曇り。座ってるとき左足が延ばせるよう壁向きにカッツケてる机を数10cm手前に引く。REWE。小銭両替クーポンは有人レジのみ使用可ですかそうですカッ。味噌追投豚豆腐汁黒米インディカ玄米飯梅干し。ソーシャルメディア情宣。散歩プレンツラウアー・…

曇り。机上些事処理。豚ロース肉豆腐マッシュルーム汁かけ飯。U8フィリップ・シェーファー図書館返却3冊徒歩インヴァリデン通りU6アメリカ記念図書館返却4枚1冊閲覧少々徒歩ヴィルヘルム通り八重桜背景電話ボックス遭遇S2。GZSZ順次消化先週分3話。汁かけ飯…

曇り午後時々晴れ間も。豚ロース肉ステーキ用豆腐マッシュルーム汁かけ飯。12時Wheels『ефект (effekt)』リハ@Tanzraum Wedding。予定していたエルンスト・ブッシュ演劇学校が日曜完全クローズと前夜判明し急遽変更。Osram-Höfe内は日常散歩圏内。鏡壁有り高…

晴れ。最高気温22℃。ツナ缶炊き込みご飯は塩昆布ケチったせいで味付け足りず。11時Wheels『ефект (effekt)』リハ@エルンスト・ブッシュ演劇学校。膝痛ゆえ離脱した“ボーイズ・バンド”シーンリハ見学。“ヴォイツェク”シーン荒通し。14時休憩のタイミングで僕…

晴れ。最高気温20℃。風未だ少々冷し。バリカン行為。刈りたて後頭部皮膚へ朝日直射でポジティブ驚き。Lidl。コーヒー豆1kg袋豚ロース肉ステーキ用800gパック他。豚肉336焼きミニステーキ豆腐味噌汁大豆玄米飯梅干し。U8。Decathlon@アレックス。黒ロンT9.99€…

曇り。オーディオスペクトラムその後の税ムその後他。豆腐味噌汁目玉焼き大豆玄米飯梅干し。U8。Wheels『ефект (effekt)』リハ。13時第1部@テアターハウス・ミッテ。振付レアとさらなる膝負担軽減策について。ヴォイツェック流れ整理。インプロ時ウケた宇日…

曇り。レッスンに使う詩の再度選定&読み準備。甘芋玄米飯雑炊。U8U7。カール・マルクス・シュトラセの建物撮ってるとカート引きずったオバちゃんに「まだまだ素敵な建物あるよね」と話しかけられる。14時ショルツ・オットさんの発音トレーニング@ノイケルン…

曇り。U8。Wheels『ефект (effekt)』リハ。12時第1部@テアターハウス・ミッテ。その前に振付レアと膝痛対策について話し合う。クリストフ・ガビ・ロナルドと懐かしTHM面々に順々ハロー。エンヘドゥアンナ後半つなぎ整理：火キャッチ入り混じりクレンジング勝…

曇り。最高気温9.7°C。『Leben, schreiben, atmen』土曜届いた中古本のカバーはずした布装丁手触り込みで読進。9時30分ペーターとオンライン・タンデム。いつもどおり9時にZoom開くも彼現れずで本日流会かと思いきや約束10時だったと判明。30分押し進行。独…

曇り。dlf Hintergrund 「Atomkraft in Deutschland: Vom Einstieg zum Ausstieg」。骨付き鶏腿肉甘芋はじめ醤油味けっきょく味噌味な汁に台所事情で短パスタと解凍飯が仲良く泳ぐ昼飯。14時ジモンとタンデム。飛行機予約で問題発生し顧客電話待ちする彼の苛…

曇りまたは小雨。〈左膝に明らかな痛み。数日前から座ってて立ち上がるとき膝前側が瞬間ピキッだったのが、昨日のダンスリハを経て今朝起きたらば痛み増大。ゆっくりならまぁ歩けるけど…な状態。なので歩数稼ぎの早足散歩は中止、週明け火曜の次回リハまで様…

Wheels『ефект (effect)』リハ 小雨。Lidl。〈いただきもんの沖縄ホーメル・スパム缶うす塩を味噌汁投入。小ぬか雨降る四月冷えベルリンには沁みたわん。この後ダンスリハ。諸事情により間あいての昼夜2部構成〉。終日雨降り予報につき自分という名の犬散歩…

曇り。『Leben, schreiben, atmen』中古本いまさら密林注文するなど。ショートパスタGedrehte Bandnudelnと卵を同湯連続茹で作業で残りカレー風汁物混ぜ。散歩プレンツラウアーベルク線。帰途REWE@アルニムプラッツ。REWE Beste Wahl Edel Nougat Happen／Lü…

快晴のち晴れ時々曇り。〈予報によれば今日ベルリンでは午前中だけらしい晴れ間に光合成散歩✔︎〉午後も想定以上に初夏な天気でしたけど。dlf Mikrokosmos – Die Kulturreportage「Musikalische Sammlungen Im Reich der Jukeboxen, Tubas und Müll-Instrumen…

曇りまたは小雨。〈早朝バリカン行為。スッキリしないを敢えて受け入れるべくせめて頭髪くらいスッキリしておこう的な〉。『Leben, schreiben, atmen』。鶏肉野菜カレー風煮物がけ玄米飯。〈2人住みシェアハウス台所の、引き出しやら棚上やらに使われず放置…

晴れ時々曇り。イースター月曜祝日。昨日のデート余韻によるポジティブ効果。高野豆腐味噌汁卵焼き玄米飯梅干し。散歩シュパンダウ運河/中央駅/シュプレー河岸/ハンザ広場駅線。道にうっかり落としたて？リユース式コーヒーカップやら布エコバックやら拾得・…

霧曇り晴れ快晴。『Leben, schreiben, atmen』。日曜定例処理事項。高野豆腐味噌汁ダブル目玉焼き玄米飯梅干し。冷凍庫霜取り着手。14時タカヤさんと会う。彼宅へ寄ってレーベルゲ公園へ。木立抜け歩き日向ベンチで、二人ともお初な緩やかな階段続く小農園地…

曇り。REWE。dlf Im Gespräch「Autor Fikri Anıl Altıntaş „Wir brauchen ein neues Männerbild“」。鮭バター味噌汁がけ玄米飯。散歩プレンツラウラー・ベルク線。dmで喉飴・dennsで玄米黒米小豆大豆経由。“海の幸”ベルギーチョコ箱喰い平行でオンライン税務…

曇りまたは小雨。イースター金曜祝日。〈頂きものの、丸ごと一尾から切り分けた肉厚鮭ででっちあげたバター味噌汁で、ほっこり温まるイースター冷えベルリン〉。溜まった食器洗い。Sバーン。散歩ポツダム広場駅/クーアフュルステン通り駅線。クィアアート展…

タンツテアター『ефект(effect)』リハ 晴れ。Lidl。残菜3種混合雑炊。マットからのメッセ着以後コンタクト互いに試みるも終日タイミング合わず。散歩ボーンホルム駅辺境伯領博物館駅。12時タンツテアター『ефект(effect)』リハ@テアターハウス・ミッテ。動物…

曇り時々晴れ間。トマト風味付けツナ缶炊き込みご飯。9時30分クリスティアンと短くミーティング。あなたはその件のため私をわざわざ呼び出したのか的な、正直。10時weristjackミーティング@テアターハウス・ミッテ。ティネ&グース登場でクリスマス以来のコア…

曇り。豚肉大根味噌汁雑炊。散歩ボーンホルム通り駅/辺境伯領博物館駅線。12時タンツテアター『ефект(effect)』リハ@テアターハウス・ミッテ。「ヴォイツェク」インスピレーションのシーン。動物のコミュニケーション動作イメージの短いシークエンス。僕は女…

曇り。9時ペーターとオンライン・タンデム。豚肉大根味噌汁ダブル目玉焼き玄米飯。散歩ボーンホルム通り駅/フリードリヒ通り駅/ハッケシャー市場駅/シェーンハウザー大通り駅線。ドゥスマン書店クィア情報誌ピックアップ・MUJIナイロンレードル透明釉茶碗φ13…

晴れ時々曇り。『Leben, schreiben, atmen』。豚肉大根味噌汁酢漬け瓶残り汁でマリネ風大豆煮玄米飯。 nGbK「Өмә [ome]」@Kunstraum Kreuzberg／ベタニアン。12時キュレーターによる解説付きで約15人で全作品見て回る。現在の国境線内側でのロシア《中央》に…

曇りもしくは小雨。REWE。豚肉大根味噌汁玄米飯酢ビン詰め酢漬けニシン。散歩ヴェディング。シラー図書館・雨降りだしで意欲喪失トラムM13乗車経由。“海の幸”ベルギーチョコ箱喰い。GZSZ。ZDF Aspekte「Wohin mit der Wut?」後半。Arte Streetphilosophy「Ve…