ゴールドジム東中野。一重垂れ目茶髪スリ筋くん来店からバッチリ観察。バレーボールイメージのジャージ姿。シャワーもタイミング合ったがパウダールームでは鉢合わず。新宿。ヤマモトコーヒー：ジャーマンロースト100g、ニールズヤードレメディーズ：アロマパルススタディ、無印良品：コーヒーフィルター、伊勢丹：丸八製茶加賀棒茶。スターバックス三丁目。『忙しいビジネスマンが3ヵ月でフルマラソンを完走する方法』。ラッシュ：シャンプーバー、オッシュマンズ：ランニングソックス、成城石井：クランベリーとナッツのカンパーニュ。東中野図書館。渡辺篤さんの作品素材用に手持ち革製品発送。マクド落合。『ランニング・スタート・ブック』。下手チャンプルもどき晩飯。
