朝、そうしようとto doリストに書いたとおり、22時にiPhoneを持ち込まないで寝る。ベッドというかマットに仰向けになる。目線の先には南側へ向いた窓2つがあって、そこからはまだ夜になりきらない濃い青い空というか光というかが見えて、中庭に生えてる背の…