コインランドリー、ティップネス中野、昼飯、金時人参冷凍南瓜ヒジキの煮物、長ネギ大根納豆味噌汁、黒豆玄米御飯。黒沢美香ソロダンス『ROLL』＠神楽坂die pratzzeを観る。ええ感じにレイドバックしたムードラテンで「意気なり登場」（当日パンフ）。僕的に…