書きためていた／一部書き淀んでいた日記を、ザクザクあげてスッキリ。夕方ティップネス中野へ。筋トレ＆バイク50分。東京ウォーカーのジンギスカン特集食い入るように。フライングステージの稽古場に顔を出す。今月27日からの『Four Seasons 四季』練習中。…