午前、日記まとめ書き。ランニング45分。落合公園→妙正寺川→せせらぎの里→神田川→落合中央公園。ご近所ハッテン場ベルト地帯コース（笑）。後ろ脚に輪っぱはいてるワンちゃん目撃。午後、ティップネス中野。パワーヨガ。やっぱ、ええわぁ、血の巡りがよくな…