ティップネス中野。ハリウッドヨガプラス45、筋トレ、バイク40分。綿本彰『ヨガの奥義』読み始める。確かに呼吸を意識してちょっと深くするだけでカラダってほぐれるもんだよな。 笠井瑞丈ソロ『華の乱 −椿編−』＠神楽坂セッションハウスを観る。濃度高めな…