曇り。最高気温18℃。早朝シャワーのタイル床ヒヤリ。54.6。乾燥小魚乾燥イカ乾燥椎茸昆布出汁ブツ切り豚肉味噌汁玄米飯梅干し。ヌテラビスケット板チョコ塩ブレッツェル味ツナ缶半缶。今日付け退職と昨日一斉送信あった俳優事務所ロレッタへメール。散歩ミッ…