晴れ。車麩野菜少なめわかめ味噌汁拵え高野豆腐車麩トマト甘芋人参タマネギ長年少量残ってた短ヒジキの出汁醤油テケトー煮目玉焼き小豆黒米玄米飯梅干し。GZSZ。散歩パンコウ/ハイナースドルフ線。トラム13。アプリコット林檎ヨーグルト蜂蜜がけ。洋服ダンス…