晴れ。最高気温30°C。戯曲読み。コールラビ味噌汁トマト卵炒めパワーライス玄米飯。14時ジモンとタンデム。解凍ドナウヴェレ&ミューズリ。寝る前散歩近所周回。自転車二人乗りティーンがすれ違いざま投げ捨てる空き瓶の割れた破片タンクトップの左上腕にあた…