曇り。隔離日。レタスビーツスムージー。コーヒー。ヴルスト野菜汁キムチ玄米飯。コーヒー。ミューズリ。ゴミ捨て＆室内足踏み1時間で8000歩弱、週6万歩チャレンジ11週め分あと2日残して達成。50歳超ゲイ男性案件。SZ「Rassismus am Theater: „Der Regisseur…