2018-09-28から1日間の記事一覧
〈朝食スムージー習慣は春以降続いてる。バナナ+リンゴ+基本緑の野菜。自己体感としては元々まぁ順調だったお通じがより改善。今後寒くなっても寝起きから冷たいものを飲む意欲が継続するか?が課題かも。野菜は交代でほうれん草・ルッコラ・ブロッコリー…
〈朝食スムージー習慣は春以降続いてる。バナナ+リンゴ+基本緑の野菜。自己体感としては元々まぁ順調だったお通じがより改善。今後寒くなっても寝起きから冷たいものを飲む意欲が継続するか?が課題かも。野菜は交代でほうれん草・ルッコラ・ブロッコリー…