ゆっくりめに起床。ティップネス中野シャワー会員。デライト＠大久保でヘアカット。約3ヵ月分方図なく伸びて厚みの出たヅラ状頭が、長さ温存ですいてもらい軽やかに。ランニングBGMにはゼンハウザーのオープンエア型でもいいけれど、今時期のように“上げたく…